Hitrostno rolanje

Kaj je hitrostno rolkanje?

Hitro drsanje na rolkah, znano tudi kot rolkarsko hitro drsanje, je oblika drsanja, pri kateri je cilj doseči čim višjo hitrost. Ta šport je pogosto tekmovalne narave, drsalci pa tekmujejo posamično ali v ekipah z namenom doseči čim hitrejši čas.

Tekmovalno drsanje se lahko odvija v dvorani ali na prostem in je del številnih pomembnih športnih tekmovanj po vsem svetu. Za obvladovanje inline hitrostnega drsanja je potrebna vaja, zato se splača najprej osvojiti druge oblike drsanja, preden se lotite tega. Tekmovalni drsalci uporabljajo čevlje s tremi ali štirimi kolesi. Poleg tega inline hitrostnega drsanja ne smemo zamenjati s hitrostnim drsanjem, ki poteka na ledu.

Kako hitro lahko vozite na hitrostnih rolkah?

Profesionalni tekači na rolkah lahko redno dosežejo hitrosti nad 40 mph (64,37 km/h), pri čemer so bili zabeleženi celo primeri, ko so tekači pri vožnji navzdol dosegli hitrosti nad 70 mph.

Da bi dosegli najvišje možne hitrosti, se tehnika hitrostnega rolkarja nekoliko razlikuje od drugih oblik rolkanja. Ker so uporabljena kolesa večja, boste potrebovali več moči v koraku. Med rolkanjem boste morali zvijati in zibati boke, da bi povečali prenos sile in moči. Poleg tega morajo biti zamaški globlji in večji, da ustvarijo dovolj moči. Na splošno velja, da je zavijanje na hitrostnih rolkah težje. Na splošno ta tehnika pomeni, da je hitro drsanje na kolesih odličen vir kardio vadbe za celotno telo.

Kako začeti s hitrostnim drsanjem

Najbolje je, da se pred začetkom hitrostnega drsanja počutite udobno in samozavestno pri običajnem drsanju na rolkah. Čeprav lahko z rekreativnimi in prostimi rolkami še vedno dosežete solidno hitrost, boste za najvišje hitrosti potrebovali par hitrostnih rolk. Hitrostno drsanje v dvorani običajno poteka na leseni podlagi, prevlečeni s plastiko, drsanje na prostem pa je mogoče na običajnem pločniku ali cesti.

Čeprav lahko hitro drsate sami, razmislite o vpisu v lokalni klub, ki vam bo pomagal izpopolniti tehniko in najti najboljša mesta za vadbo.